El primer paso para diseñar un programa de entrenamiento seguro y efectivo es comprender en profundidad el estado actual de tu cuerpo. Una vez terminada tu valoración la podrás ver en la App y descargar los informes con tus resultados.

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ACCEDE A LOS SERVICIOS

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¿En qué consiste la valoración inicial?

La valoración inicial nos permite detectar posibles desequilibrios, limitaciones o problemas articulares que podrían influir en tu entrenamiento. Este servicio incluye:

1. Valoración de la columna vertebral:

   Analizamos su columna y detectamos las posibles alteraciones que pueden afectar a tu movilidad o calidad de vida. Es el primer paso para eliminar el dolor lumbar.

2. Valoración de la postura:

   Evaluamos cómo tu postura puede influir en tu rendimiento físico y en el riesgo de lesiones, detectando que zonas pueden estar sufriendo una sobrecarga por exceso de uso.

3. Valoración artromuscular:

   Exploramos la salud y funcionalidad de todas tus articulaciones principales para mejorar tu movilidad y poder enviarte los ejercicios correctivos adaptados a tus necesidades.

Podrás acceder a tus informes desde la App.

Una vez realizada la valoración, tendrás acceso a tres informes detallados desde la pestaña "Valoración". Estos informes incluyen:

• Resultados específicos de cada área evaluada.
• Comentarios y observaciones del profesional.
• Recomendaciones prácticas y personalizadas.
• Enlaces de interés para complementar tu progreso.

Además, podrás descargar cada informe en PDF, para tenerlos siempre disponibles y compartirlos si lo deseas con otros profesionales.

¿Por qué es importante realizar tu valoración inicial?

• Personalización: esta evaluación es la base para diseñar un plan de ejercicios completamente adaptado a ti y a las limitaciones anatómicas que presente tu cuerpo.